北丹沢試走2回目~オマケ付き~

ママチャリレース参加メンバーである

アリさん、シンさんと北丹沢試走に

行って来ました。天候は曇りのち雨。

 

僕は2回目の試走になるので

今回はシンさんがコースを把握するのが

当初の目的だったのですが……。

(アリさんは大会は不参加)

コースは僕が試走した時と同様に第1関門→第2関門にすぐ移動する

約35kmのショートカットバージョン。大会が近いこともあり

今日はランナーの方が20~30人は来ていました。

今回はポイントを決めてラップタイムを計測してみました。

途中、シンさんが転倒、加えて持病の腰痛が出てしまい、まったく

走れなくなり、それをアリさんとふたりで待たなければならず

期待したタイムは出ませんでしたが、手ごたえはありました。

 

■LAP01 14分21秒 青根緑の休暇村(スタート)~平丸

■LAP02 18分17秒 平丸~分岐

■LAP03 17分53秒 分岐~青根中

■LAP04 45分27秒 青根中~立石建設

■LAP05 31分32秒 立石建設~鐘撞山

■LAP06 37分21秒 鐘撞山~県境尾根分岐

■LAP07 27分03秒 県境尾根分岐~神ノ川ヒュッテ

■LAP08 50分13秒 神之川ヒュッテ~袖平山

■LAP09 1時間37分06秒 袖平山~青根緑の休暇村(ゴール)

■TOTAL 6時間39分18秒

 

下りを重視した階段トレーニングの効果が出始めたのか

今日は上りでも下りでも最後まで足が動きました。

前回のように、情けない試走にはなりませんでした。

 

途中、雨が降ったりもしましたが、袖平山を登っている時には雲がはけ

北丹沢の山々が見える幸運にも恵まれました(パノラマ風に撮影)。

北丹沢大会本番まで残り少なくなってきましたが

現在のトレーニングを続け、当日に100%の力が出せれば

何とか6時間台を狙えそうな感触は出てきました。

 

試走後、前回同様にトンカツ定食を「いやしの湯」で食べて

シンさんとアリさんは乾杯!! て、帰りの運転は僕ですか!?

 

前回の試走はカツウォさんに連れて行ってもらう形でしたが

今回は僕はふたりをナビゲートする形。

意外にコースはしっかり頭に入っていて、ルートを迷うこともなく。。。

 

ただし、本番に向けて第1~第2関門のルートを一度も走らずに

迎えることになりそうです。今日の神ノ川ヒュッテ~姫次は

とても楽に感じましたが、当日に第1~第2関門の11~12kmを

走った後の足で姫次までの登りに差し掛かった時、どうなるか?

 

恥ずかしい事態にならないよう、しっかりトレーニングをしたいと思います。

おまけ≫≫ ヒル被害発生

丹沢にはヒルが出る、ヒルが出ると聞いていましたが

前回と今回の試走中には一度も出会うことなく終わった、、かと思われました。

ところが、「いやしの湯」で汗を流して僕がドライヤーで髪を乾かしていると

アリさんがいきなり「血が出てるぞ!!」と騒ぎ出しました。

えっ!? と思い、自分の足元を見てみると、左足のくるぶしあたりから

ものすごい血が出て足の裏まで真っ赤になっていました。

 

「何じゃこりゃ~~」

 

痛くもかゆくもないのに血がダラダラ。しかもなかなか止まらない。

いやしの湯で絆創膏をもらい貼って何とか止まりましたが、、、

傷口といい、これはおそらくヒルのしわざでしょう。

靴下の中にいたのか、靴の中にいたのか、、、やられました。

本当にいつ噛まれたのかも分からず、自分でも驚きでした。

地面をはって移動するヒルは、すごく俊足だと言います。

尺取虫のようにペタペタと動くのですが、地面にいるなと思ったら

すぐに靴をつたって足に上ってきます。注意してください。

 

あとコース走行中にヘビの死骸もありました。

そろそろ彼らも活動を開始する季節なので、皆さん気をつけてください。

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コメント: 8
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  • #4

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