2011年

9月

19日

マウイマラソン【5日目】

マウイ5日目となり、いよいよ

ハーフ&フルマラソンを迎えました。

今年で41回目という歴史のある

この大会が初フルマラソンデビューです。


朝2時半起き、3時半に

ホテルピックアップされて

スタート会場に4時過ぎに到着。

まだ深夜、涼しい会場に

続々とランナーたちが集まってきました。

 

コースは下図です。ひょうたん形のマウイ島の西側がロケーションとなります。

高低差は意外にないように思えて、中盤のアップダウンは

ランナーの足を容赦なく痛めつけて、終盤のペースを狂わせるほど。

 

スタートは朝5時半で、制限時間は8時間。

暗いうちからスタートして、レース途中に夜が明けるという

最高のシチュエーションなのですが、夜が明けたて

グズグズもしてられないのです。陽射しが出ると一気に体感温度は上昇して

疲労度を増します。熱中症や脱水症状にも充分注意が必要です。

コース後半にエイドが多いのは(2kmごとぐらい)

日が出てからの厳しさを考慮してのことでしょう。

実際、多くのランナーが、30kmから先はエイドごとに

水をもらって頭に、足にかけて、がぶ飲みしていました。


スタート地点のマウイ島のひょうたんのくびれ部(カフルイ空港近く)

からの南下するストリートでは左右に山を見ながら走ります。

途中、広大な敷地で放牧されている牛たちもいました。

陸地を縦断して海岸線にぶつかったら、ひょうたんの頭を時計回りの方向に

カーナパリのホエラーズビレッジを目指します。

その海岸線の入口がややアップダウンのあるレイアウトでした。

その後は波しぶきがかかるんじゃないかというぐらい

波打ち際のストリートを進んで、観光客がショッピング目当てに

集まるラハイナという町の中も走り抜けま。

 

はるか彼方まで続く長いストリートという景色もあれば

箱根のような峠道、そして海岸線沿いと、、、

走っていて本当に飽きないコースでした。

 

また沿道には本当に多くの地元の方々が車を止めたりして

声を掛けてくれ、それが次の一歩への励みになっていました。

 

さて、自分のフルデビューの話ですが、、、

ペース配分というか、42kmの長さを知らなかったというのが一番の問題で

26kmを過ぎたら「止まりたい」症候群に悩まされ

30km過ぎからは4〜5回は歩きを入れてしまいました。

下を見ると、後半のタレ具合がよく分かります。

 

<ラップ>

05マイル 45分11秒66

10マイル 42分55秒48

20マイル 1時間45分17秒76 ※15マイルは計測忘れ

25マイル 1時間00分48秒16

 ゴール  15分48秒24

 

トータルタイム 4時間30分02秒

 

 

10マイルまでは3時間40〜50分が狙えそうな感覚でしたが。。。

そんなに甘い世界ではないです。

26km以降の「撃沈」は正直ショックでした。

北丹沢12時間山岳耐久レース(44km)よりもつらく感じました。

ロードの42kmがこんなに長く厳しいものだとは……。


11月3日の湘南国際マラソンまでにはロードの練習もしっかりやって

せめて4時間は切りたいなと思います。


左:スタート会場。荷物をゴールまで運ぶサービスもありました。

中:危険なコーヒーサービス。案の定、スタート後、何人かは茂みの中へ。

右:朝5時30分にスタート。暗い中から走り出すのは爽快でした。

 

上左:序盤の長いストレート。左右には山々が見え、左側から夜明けが!

上中:海岸線に出るとやや風が強くなり、さらに起伏も出てきます。

上右:エイドの数はゴールまでに18ヶ所。僕は17ヶ所に寄りました。


上左:距離が進み足がつらくなるにつれ、陽射しの強さはどんどん増しました。

上中:ラハイナの町中。オープン前の店先で個人エイドを設置する店舗も。

上右:ゴールはホエラーズビレッジ。本当に長い42kmでした。


上左:レース後に行われた表彰式。マウイらしく会場は野外です。

上中:表彰式内ではピザパーティーも開催され、マウイビールも飲み放題。

上右:マウイマラソンで知り合ったウェスティンガールとマハナガールの方々。

下:表彰式では日本人が多数上位入賞を果たしていました。


 

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コメントをお書きください

コメント: 11
  • #1

    はたぼう (木曜日, 22 9月 2011 00:22)

    ウエスティンガールです^^
    完走おめでとうございます!4時間半、すごいですね。
    帰国日だったので皆さんのゴールを見とどけることができなくて残念でしたが、
    素敵な方々と出会えてサイコーのマウイでした。

  • #2

    YUMI (木曜日, 22 9月 2011 08:26)

    マハナガールのYUMIです!
    ウェスティンも!みなさまALOHA!
    マウイでは最高の出会いに恵まれて本当にHAPPYでした♪
    ありがとうございました!
    ところで・・・昨日は大変な天気でしたが無事に帰国できました???

  • #3

    fun-run-fun-trail (木曜日, 22 9月 2011 22:55)

    >はたぼうさん
    コメントありがとうございます。
    あっという間のマウイでしたが
    一緒にマラソンイベントを楽しめて
    すごく良い思い出になりました。
    何か初日のサンライズツアーが懐かしく
    参加して良かったなと話しています。
    まあ、ヨッシー小暮に感謝ということで。

    シャドウ on 車道

    一生忘れられないです(笑)

  • #4

    fun-run-fun-trail (木曜日, 22 9月 2011 22:58)

    >YUMIさん
    フルで大敗してショックでした(笑)
    でも、皆と一緒にマラソンを楽しめて
    本当に良い出会いでした。
    国内でもトレランをぜひご一緒に!

    成田着陸は恐怖でした。
    もうダメだと何度も、、、
    それほど大揺れで、腰が抜けたり
    気分が悪くなる人が続出で、、、
    無事に帰って来られて良かったです。

  • #5

    ラクダちゃん (金曜日, 23 9月 2011 16:25)

    お疲れ様でした。長い42キロだったみたいですね。
    北丹沢よりも辛いなんて・・・僕と全く逆ですね。フルよりも、この前の多摩川源流30キロの方がきつかったくらいですよ。
    ロードでは、山の上りのように歩くタイミングがないのが辛いとこでしょうね。
    お互い、頑張りましょー!

  • #6

    fun-run-fun-trail (土曜日, 24 9月 2011 03:44)

    >ラクダちゃんさん
    コメントありがとうございます。
    なぜか分かりませんが、ロードが苦手で。。。
    山の場合はペース配分次第で「取り戻せる」ことが
    一番大きいのかもしれません。
    登りで温存して下りで取り戻したり
    登りで頑張って下りは休憩とか。
    トレイルであれだけ走れるのに
    フルで4時間半だったことに対して
    アリさんとシンさんには不思議がられます。
    でも、ロードではあんなものです(苦笑)

  • #7

    Kyoko (土曜日, 24 9月 2011 09:46)

    Aloha~!
    MAHANA Girls の kyokoです。

    先日はステキな出会いをありがとうございました!
    みなさんの5K&フル 完走おめでとうございます!

    今度は11月の湘南国際でご一緒できますね!
    マウイのような青い海&青い空 ・・・とはちょっと遠い気がしますが、湘南の風を感じましょう♪

  • #8

    fun-run-fun-trail (土曜日, 24 9月 2011 20:52)

    >Kyokoさん
    コメントありがとうございます。
    フルマラソンでは見事に負けました(泣)。
    でも、本当に良い経験でした。
    あの真横から夜が明けてくる感覚や
    海岸沿いを走る爽快さは忘れられません。

    湘南国際、僕はジリジリとライバル視して
    会場へ行こうかと思っています(笑)
    42kmというモノサシが自分の中でできたので
    これからどうタイムを縮めていけるか
    残りの日々で考えていければと。
    サブ4という目標ができただけでも
    マウイマラソンの大きな収穫だったと
    言えるのかもしれません。

  • #9

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